ポモドーロタイマー
ポモドーロテクニックで生産性を向上させます。戦略的な休憩を伴う集中間隔で作業します。
25
作業分
5
休憩分
4
サイクル
タイマー設定
ポモドーロタイマー
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25:00
作業セッション
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1
ステータス
一時停止中
セッションの進捗0%
セッション履歴
🚀 なぜポモドーロが機能するか
🧠
認知科学
脳の自然な注意サイクル（25-30分）に沿っており、精神的疲労を防ぎます。
⚡
緊急性効果
時間的プレッシャーが集中を生み出し、遅延を克服するのに役立ちます。
🎯
測定可能な進捗
完了した各ポモドーロは達成感と勢いを提供します。