Sağlık ve Fitness Hesap Makineleri

Sağlık istatistiklerinizi hesaplayın ve ilerlemenizi basit, doğru Sağlık ve Fitness Hesaplama Araçlarımızla bugün takip edin.

8 Hesap Makineleri

Ücretsiz araç

Mevcut Hesap Makineleri

Sağlık ve Fitness Hesap Makineleri kategorisinde bulunan tüm hesap makinelerini keşfedin

BMI Hesaplayıcı

Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplayın ve kilo durumunuzu anlayın. WHO ve CDC yönergelerine göre kişiselleştirilmiş sağlık önerileri alın.

4.4

BMR Hesaplayıcı

Harris-Benedict ve Mifflin-St Jeor denklemleri kullanarak Bazal Metabolik Hızınızı (BMR) ve günlük kalori ihtiyaçlarınızı hesaplayın.

4.7

Vücut Yağ Yüzdesi Hesaplayıcı

Deri kıvrım ölçümleri, vücut ölçümleri ve biyo-elektrik empedans yöntemleri kullanarak vücut yağ yüzdesinizi tahmin edin.

4.2

TDEE Hesaplayıcı

Aktivite seviyesine, BMR'ye ve yaşam tarzı faktörlerine göre Toplam Günlük Enerji Harcamanızı (TDEE) hesaplayın.

4.3

Kalori Hesaplayıcı

Yaş, cinsiyet, aktivite seviyesi ve fitness hedeflerine göre kilo kaybı, bakım veya kazanım için günlük kalori ihtiyaçlarını hesaplayın.

4.3

Hamilelik Bitiş Tarihi Hesaplayıcı

Son adet dönemine veya konsepsiyon tarihine göre hamilelik bitiş tarihinizi, üç aylık dönemleri hesaplayın ve fetal gelişim dönüm noktalarını izleyin.

5.0

Kan Alkol Seviyesi Hesaplayıcı (BAC)

Tüketilen içkilere, vücut ağırlığına, cinsiyete ve geçen zamana göre kan alkol konsantrasyon (BAC) seviyelerini hesaplayın.

4.4

Koşu Hızı Hesaplayıcı

Yarışlar ve antrenman koşuları için koşu hızını, bitiş zamanlarını ve bölme zamanlarını hesaplayın. Doğru hız hesaplamalarıyla koşu stratejinizi planlayın.

4.3

Daha Fazla Kategori Keşfedin

Tüm hesaplama ihtiyaçlarınız için hesap makinesi kategorilerinin eksiksiz koleksiyonumuzu keşfedin.

Tüm Kategorileri Görüntüle