เครื่องคำนวณสุขภาพและฟิตเนส

คำนวณสถานะสุขภาพของคุณและติดตามความคืบหน้าด้วยเครื่องมือคำนวณสุขภาพและฟิตเนสที่ง่ายและแม่นยำของเราวันนี้

8 เครื่องคิดเลข

ฟรี เครื่องมือ

เครื่องคิดเลขที่มีอยู่

ค้นพบเครื่องคิดเลขทั้งหมดที่มีอยู่ในหมวดหมู่ เครื่องคำนวณสุขภาพและฟิตเนส

คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และทำความเข้าใจสถานะน้ำหนักของคุณ รับคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลตามแนวทางของ WHO และ CDC

คำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน (BMR) และความต้องการแคลอรี่รายวันโดยใช้สมการ Harris-Benedict และ Mifflin-St Jeor สำหรับการจัดการน้ำหนัก

ประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยใช้การวัดผิวหนัง การวัดร่างกาย และวิธีการนำไฟฟ้าผ่านร่างกายสำหรับการติดตามฟิตเนส

คำนวณพลังงานที่ใช้ทั้งหมดต่อวัน (TDEE) ตามระดับกิจกรรม BMR และปัจจัยไลฟ์สไตล์สำหรับการวางแผนแคลอรี่ที่แม่นยำ

คำนวณความต้องการแคลอรี่รายวันสำหรับการลดน้ำหนัก การรักษา หรือการเพิ่มน้ำหนักตามอายุ เพศ ระดับกิจกรรม และเป้าหมายฟิตเนส

คำนวณวันที่ครรภ์กำหนด ติดตามไตรมาส และตรวจสอบเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาของทารกตามวันแรกของรอบเดือนสุดท้ายหรือวันที่ตั้งครรภ์

คำนวณระดับปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) ตามเครื่องดื่มที่บริโภค น้ำหนักร่างกาย เพศ และเวลาที่ผ่านไปเพื่อความตระหนักด้านความปลอดภัย

คำนวณจังหวะการวิ่ง เวลาจบ และเวลาพักสำหรับการแข่งขันและการฝึกวิ่ง วางแผนกลยุทธ์การวิ่งของคุณด้วยการคำนวณจังหวะที่แม่นยำ

ค้นพบคอลเลกชันที่สมบูรณ์ของหมวดหมู่เครื่องคิดเลขของเราสำหรับความต้องการการคำนวณทั้งหมดของคุณ